PSCP Kutai Barat 2017

Foto Kenaikan Tingkat PSCP Kubar, Jnauari 2017

materi:

Sabuk Hitam/Polos, materi yang di berikan mengacu pada:

Pemanasan dari kepala hingga kaki
Dasaran tendangan
Tendangan ABCD Sirkel Atas, Sirkel bawah + Pertahanan
Pukulan  + Pertahanan
Keseimbangan  Dan Kelentukan
Teory/Sejarah PSCP
Senam 1 s/d 10
Seni IPSI

Sabuk Kuning, materinya adalah:

Pemanasan dari kepala hingga kaki
Dasaran tendangan
Tendangan ABCD Sirkel Atas, Sirkel bawah + Pertahanan
Pukulan  + Pertahanan
Keseimbangan  Dan Kelentukan
Teory/Sejarah PSCP
Tehnik Silat
Pernafasan dasar
Jatuhan Lengkap
Tendangan terbang / Loncat
Senam 10 s/d 20
Jurus 1 s/d 3
Seni IPSI

Sabuk Hijau materinya sebagai berikut:

Pemanasan dari kepala hingga kaki
Dasaran tendangan
Tendangan ABCD Sirkel Atas, Sirkel bawah + Pertahanan
Pukulan  + Pertahanan
Keseimbangan  Dan Kelentukan
Teory/sejarah CP
Pernafasan Lanjutan
Jurus 4 s/d 10
 Senam 20  s/d 30
Lilinan
Teknik Pencak Silat
Patahan
Pagaran Tingkat I
Seni IPSI

Sabuk Biru di berikan materi berupa:

Pemanasan dari kepala hingga kaki
Dasaran tendangan
Tendangan ABCD Sirkel Atas, Sirkel bawah + Pertahanan
Pukulan  + Pertahanan
Keseimbangan  Dan Kelentukan
Teori / Sejarah PSCP
Jurus 11 s/d 15
Senam 30 s/d 40
Pemantapan Patahan dan Pernafasan
Jurus Senjata
Pemantapan Materi Sejarah PSCP dan Kewiraan
Jurus seni IPSI